写作是值得花时间做并且值得做好的事情，有着丰富的价值和意义。今天我列举出最重要的三点:

1 写作可以留住、延长甚至超越时间;

2 写作可以锻炼思考能力，提高智商与情商，是梳理情绪、保持心理健康的好方法;

3 写作可以增强沟通能力，让一个人有更好的人际关系，有更强的幸福感。

有句民间俗语说“好记性不如烂笔头”，用来告诫人们不要过分相信自己的记忆力，认为把重要的事情随时记录下来是个比较好的办法，指的就是写作有“把时间留住”的意义。我就有过这样的经历，一件当时感觉特别好的事情，一时兴起随手记录下来，过段时间再去看的时候，觉得如果不是当时记录下来，有可能就想不起来那样的场景和感觉了。写作，在我们的记忆中“留住了时间”。

当你把自己的思考形成文字并写成高质量的文章之后，可以通过多种渠道进行广泛传播，比如出书、运营公众号等。李笑来老师曾说过他的长销书带给他很多“睡后收入”，相当于通过写作，将自己的作品复制很多份重复销售，收到的价值岂不像是延长了自己的工作时间吗?

人的生命是有限的，“做官一时荣，文章千古秀”。自古以来，相信无数的王侯将相、仁人志士都思考过如何能“长生不老”的方式方法，希望能够超越时间“活”下来、永垂不朽。而那些擅长写作的人们做到了，所以今天的人们依然记得英国的莎士比亚、法国的雨果、丹麦的安徒生和中国的鲁迅等世界著名作家。经典的著作像经典的音乐一样，可以跨越时空地传播开来、流传下去。

写作可以锻炼思考能力，提高智商与情商，是梳理情绪、保持心理健康的好方法。对于听说读写而言，听和读属于输入，而说和写属于输出。人们常说“教是最好的学”，想教给别人一杯水，自己需要有一桶水。写作和“教”有点像，通过写作进行输出的时候，首先要进行思考，比如哪些才是正确的、值得写的内容等等。而形成一个观点之后，就如同提出论点，需要寻找案例等论据，谈后用论证的方式来阐述、证明、总结自己的观点。

整个过程特别锻炼思考能力，可以帮助一个人变得思路清晰、表达流畅。最重要的是，写作可以给痛苦一个流淌的出口，是优雅地梳理、处理情绪的好方式，如是，我们可以“擦干泪，眼前又是一个艳阳天”。

最后，写作可以增强沟通能力，让一个人有更好的人际关系，有更强的幸福感。师北宸老师曾总结说，人类最主要的沟通方式包括“说话和写作”两种，可见写作对于沟通而言起着举足轻重的作用，而师北辰老师也是因为优秀的写作能力而获得了成为《纽约时报》专栏作家的机会的。

写作可以帮助我们获得更好的人际关系、增加影响力、实现个体增值，而良好的人际关系能够增强我们的幸福感。今年春季，美国斯坦福大学新开的“如何过得更幸福”这门课成了该校有史以来选课人数最多、最受欢迎的课程，这门课和美国哈佛大学的幸福课有一个共同的主张:那就是“可持续的、长久的幸福感，并不是来自于金钱或权势，而是来自于一个人与他人、与这个世界、与自己的友好关系中”。

所以我相信，写作有着跨越时空、助力成长和增强幸福感的价值与意义，是非常值得我们去践行的事情。

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